Novosti iz Iyengar Yoga sale

Novosti iz Iyengar Yoga sale

 

Od ponedeljka, 12.oktobra 2015. godine, uvodimo nove programe:

 

Yoga za mudre godine

  • zato što nikada nije kasno da se bavite sobom jer vaše telo i um to zaslužuju

  • naučite kako da na anatomski pavilan način sedite, hodate, ležite i rešite se bolova koji možda prate vaše telo

  • poboljšajte svoju cirkulaciju, koncentraciju i raspoloženje

 Redovni časovi Iyengar Yoge za ljude u mudrim godinama, od 65 - 105.

 

Sve detaljnije informacije i novi raspored časova potražite na ovom linku.

 
Zahvaljujući revolucionarnim detaljnim uputstvima B.K.S. Iyengara i njegovoj temeljnoj interpretaciji drevnih tekstova o Yogi rekviziti su pomogli milionima da shvate da je "Yoga za svakoga".
Pravilnim korišćenjem rekvizita, a rekviziti mogu biti mnogi predmeti koji su deo naše svakodnevnice, omogućeno je: izvođenje asana koje se teško izvode bez podrške, dostizanje i održavanje pravilnog skeletno-muskulatornog poravnanja tokom vežbanja, duže zadržavanje i opuštanje u zahtevnijim asanama i time izvlačenje maksimalne koristi iz njih, proučavanje  i istraživanje asana na dubljem nivou, nesmetano vežbanje i poboljšanje stanja uprkos starosnoj dobi, bolesti, povredi ili hroničnom stanju.
Rekviziti pomažu da se asana izvede sa lakoćom. Učeniku je omogućeno da razume i savlada asanu brže  jer sa rekvizitima mozak ostaje pasivan i tako učimo budnost tela i uma.