iyengaryogaserbia@google.com +381-63-467202

Sedam dana preobražaja kroz tehnologiju Ajengar Joge i Nauku Života-Ajurvedu.

Blagodeti ovakvog sedmodnevnog posvećenja sebi su iskustveno znanje koje jednom stečeno menja posmatrača Života i Sebe zauvek.

Dva uzastopna Kursa će se održati u Buljaricama od 03.09 do 09.09.  i od 10.09. do 16.09.2021.

Kurs podrazumeva:

- smeštaj. klimatizovane dvokrevetne i jednokrevetne sobe opremljene internetom sa dve terase i pogledom na more. U okviru smestaja je veliko dvoriste okruzeno prirodom, kao i parking za sve goste. Do plaze se moze stici za 7 min laganog hoda.

- 10 dvosatnih časova Iyengar Yoge
+ 2 neformalna časa za pitanja i odgovore.
- 2 teoretska časa uvoda u Ajurvedu
- svakodnevno tri veganska obroka spremljena sa ljubavlju
i knjižicu recepata ...

 

Program

Prvi kurs:

03.09.2021 - 09.09.2021

Samostalan dolazak u smeštaj 03.09.

Večernji čas upoznavanja instruktora i metodologije Iyengar Yoge.

04, 05, 06, 07, 08.Septembra časovi od 8-10 ujutro i od 18:30- 20:30

05 i 06.Septembra će se održati dva teoretska časa o uvodu u Ayurvedu sa individualnim pristupom svakom učeniku.

09.Septembra čas za pitanja i odgovore i odlazak iz smeštaja.

 

Drugi kurs:

10.09.2021 - 16.09.2021

Samostalan dolazak u smeštaj 10.09.

Večernje upoznavanje sa instruktorima i metodologijom Iyengar Yoge.

11,12,13,14,15.Septembra praktični časovi Joge od 8-10 ujutro i od 18:30 - 20:30.

12. i 13. Septembra će se održati dva teoretska časa o uvodu u Ayurvedu sa individualnim pristupom svakom učeniku.

16. Septembra čas pitanja i odgovora i napuštanje smeštaja.

 

Cena jednog sedmodnevnog  kursa je 570 eura.

Postoji mogućnost učestvovanja na oba kursa (uz najtopliju preporuku) uzastopno i tada je cena po osobi 1001 euro. 

Zbog ograničenog broja polaznika neophodno je uplatiti pola iznosa pre dolaska preko postneta na ime Marija Weniger i telefonski broj +382 63 467202

ili na račun Magdalene Midzor, Klanički kej 14b, Beograd,  SBERBANK broj računa 285-1005040000064-59

 

Teme časova će biti bazirane na učestalim problemima sa donjim ledjima, išijadikusom, problemima sa vratom, povijenim ramenima, zatvorenosti grudnog koša, lošim varenjem i abdominalnim problemima, kao i problemima sa kolenima i laktovima kroz uvodjenje umetnosti samoposmatranja, a uz besprekorno matematički tačne instrukcije za poravnanje koštano mišićnog sistema. Takođe fokusiraćemo se na vezi između fizičkih problema i mentalno emotivnog stanja uz praktična rešenja koja jednom usvojena pružaju svakom vežbaču znanje za dalje samostalno vežbanje. Posebna pažnja će biti usmerena na snagu daha i vežbe disanja, pranayamu. Svi rekviziti za pravilno vežbanje će biti obezbeđeni. 

Blagodeti ovakvog sedmodnevnog posvećenja sebi su iskustveno znanje koje jednom stečeno menja posmatrača Života i Sebe zauvek.

Dobrodošle su majke sa decom svih uzrasta jer postoji mogućnost unajmljivanja animatora za brigu o deci tokom časova.

O Iyengar Yogi

Ajengar Joga se detaljno bavi anatomijom fizičkog tela i ispravnim skeleto-muskulatornim poravnanjem u svakom pozicioniranju tela, pa se može reću da je vežbanje ove vrste Joge ustvari vežbanje preciznosti čime se širi inteligencija i svesnost u svaku ćeliju tela. To je celovit pristup rađen po meri svakog vežbača bez obzira na zdravstveno stanje i okolnosti.Tokom određene sekvence zadržavamo se u joga pozicijama tačno određen vremenski period što proizvodi blagodeti na fiziološkom, mentalnom, emotivnom nivou, a korišćenjem rekvizita modifikujemo mogućnosti vežbača da bi se olakšalo postizanje planiranog učinka. Ovom metodom sistematski rastu i razvijaju se snaga, fleksibilnost, stabilnost i svesnost, što rezultira potpunim terapeutskim dejstvom za sva fizička i mentalna stanja.